怎样算阴道松弛？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，阴道松弛的话没有客观的标准的，如果你平时日常生活当中没有任何不舒服的话，这个没有什么问题。另外在性生活当中松紧度的话，双方可以感受一下。缩肛操，就像大便后夹断大便的缩放动作加强盆地肌肉锻炼。吃点补中益气也可以的这个。祝健康

闵海敏 主治医师 贵阳市第三人民医院

擅长：全科

可以伸个手指到阴道内然后做收缩肛门的动作，如果手指有挤压感觉就是正常的，如果不正常就代表阴道有松弛的可能。出现这样的情况，建议注意加强盆底肌肉的功能锻炼如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等如经功能锻炼效果不明显可以考虑阴道缩紧手术的方式治疗。