什么食物刺激雌激素?

2025-04-20 06:50:51 云南省临沧市人民医院 阅读(1805)

一年之前做了子宫卵巢切除,今年发现老的好快啊,头发白了好多,皮肤也没有以前那么好了甚至皮肤还有一些松弛,什么食物会促进雌性激素?

窦静玲 主治医师 天津医科大学总医院

擅长:全科

刺激雌性激素可以多吃新鲜蔬菜和水果,多吃一些,大豆,豆类的食物,干果一类的食物,也可以使用一些蜂胶。缺少雌性激素的人群可以在在平常的时候的饮食上吃一些,能让雌激素分泌,有利于人体的平衡,此外,也要吃些别的蔬菜水果,均衡的摄取饮食,少吃辛辣刺激的食物,适当的进行体育活动。

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医院:云南省临沧市人民医院

简介:我院建于1944年,经过69年的发展,现已成为临沧市唯一一所集医疗、急救、教学、科研、预防、康复、保健为一体的综合性三级乙等医院和市级红十字医院。服务半径为全市8县区及临沧周边地区边境一线...

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