近来我经常失眠、焦虑、易怒，情绪也比较低落，有骨质疏松的症状，泌尿系统不适，，去医院的门诊看了医生，告诉我说是女性雌激素低，引起的不良反应，请问怎样增加体内雌激素？
 李奕欢 主治医师 首都医科大学附属北京中医医院 擅长：全科 考虑跟雌激素低下有一定的关系。雌激素属于一类女性激素，主要由卵巢分泌产生，30-50岁的育龄妇女正处于高雌激素的环境中，如口服合成的雌激素，或摄食很多含雌激素的食物，可多吃些大豆或者豆制品。 |
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